インドヨガ留学を選んだ理由
ヨガインストラクターとして働いているので、ヨガは毎日しています。今回1週間コースに参加してみようと思ったきっかけは、「自分のヨガを深めたかった」のと「お客さんに向けてのアウトプットに活かせる」と思ったからです。
また私は元々ハワイで既にRYT200を取得済みなのですが、次はヨガ発祥の地である「リシュケシュでヨガを体験したい!」と思っていたところ、MISAOさんの1週間ヨガコースを見つけて参加する事に決めました。
留学前のインドの印象は?
インドには良い印象がなかったので、もちろん不安と怖さがありました。家族などの身内からは、インドに行く事を反対されたりもしました。自分の体調面と、女性ということもあり治安面に関しては特に心配でした。でも、私は今回ヨガで仲良くなったお友達と一緒に参加したので、その点は少し安心できました。
リシュケシュでの生活
アシュラムの授業はどうでしたか?
全て英語で授業が行われるので、初めはよくわかりませんでした。私自身RYTの知識があったので、英語を聞くという事に慣れ始めると何について話しているのか理解する事ができました。
特に好きだった授業は、「Meditative Walk」です。学校のすぐ目の前にガンジス川が流れているのですが、そこまでみんなでウォーキングをしたり近くの滝を浴びに行ったりと自然と触れ合う時間でした。自然と触れ合える時間がしっかりと確保されているのが個人的にはとても良かったです。沖縄などでもヨガの1週間コースは体験する事ができ、日本にいながらも自然と触れ合う事は可能ですが、「本場のインドはやっぱり違うな!」という印象でした。
ヨガの授業に関しても、日本とは違うダイナミックなポーズもしたり、マントラを本格的に唱えたりするので、ハワイでRYT200を取得した時とは違った事を体験できてとても新鮮でした。
その他にも、近くのお寺に行ってインドの色々な神様にお祈りをしたりなど、インドの文化にも触れながらヨガを学ぶ事ができたのは良かったです。インドのヨガは、神様へのお祈りとも深く関係していますが、個人的に神様に祈り続けるというよりは「自分自身を高める為」にやっているような気がしました。
食事はどうでしたか?
ベジフードのみの食事であるという事と、カレーが基本メニューというのでとても心配でしたが、想像していたのとは違い美味しかったです!! 味付けも日本人の口に合うもので、おかわりもしていました。ヘルシーな食事なので、便秘が解消されたのと同時に体が軽くなりました。体調も日本にいる時よりも良くなったように感じました。
クラスメイトとのやり取りはどうでしたか?
クラスメイトの国籍は様々で、インド・香港・ブラジル・ヨーロッパ系の人々が多かったです。日本人は私と友人と2人だけで不安でしたが、「日本に行ったことあるよ」と話かけてくれたり、話す際はゆっくりと話してくれて「英語の練習していいよ」などとても温かい対応でした。
学校のイベントでそれぞれの国の特徴のある出し物をしたり、キャンプファイヤーをしながらみんなで歌を歌ったりと、交流する機会も多かったのは楽しかったです。
ヨガ留学を経験して変化した事
インドの印象は?
インドに対する見方が変わりました。自分が想像していたインドではなく、インド特にリシュケシュの人は優しかったです。デリーのグルガオンで街を散策した際は、少しぼったくられたりもしましたが。笑 それがあっても特にインドを嫌とは思わなかったです。みんなが興味を持って話しかけてくれたり、インドは気さくな優しい人たちが多いと思います。
もちろん、日本との環境の違いには驚かされる事も多々ありました。それでもインドの人々はみんなとても幸せそうだなと感じました。
自分自身の変化
自分の普段の日本での環境は、当たり前ではないという事に気づかされました。停電も何度もあったし、エアコンや冷蔵庫がない環境でしたが、今回少し不便な環境に身を置いた事で色々な事に対して感謝の気持ちが強くなりました。
ヨガに関しては、「瞑想する時間」や「自然と触れ合いながらヨガをする事」の大切さに気づく事ができました。自然と触れ合いながらするヨガは、部屋の中でするヨガとは「伝え方」も「感じ方」も違うなと思いました。自分のヨガに対する視野を広げる事が出来たのはとても良かったです。
どんな人にインドヨガ留学を勧めますか?
「普段忙しい人」や「自分の時間を持てていない人」にオススメです。1週間という限られた時間ではありますが、ゆったりとした時間の中で本場のヨガを体験する事で、自分に余裕が持てたり自分自身を見直す良い機会になります。
また、ヨガのインストラクターをやっている方にもオススメしたいです。インドでのヨガを体験する事で、お客様へお伝えするキャパが増えます。さらにインドで自分が学んだ事をお客様にそのままお伝えする事もできるのはとても良い点だと思います。インドヨガ留学を検討中の方は、気軽に参加できる1週間コースに挑戦してみて下さい。