1つのヨガをやり続けようとすると、モチベーションの維持が大変になってきます。モチベーションを維持するために、いつもとは違ったヨガをやることをおすすめします。今回は、いつもと違ったヨガを探している人のために最新の変わり種ヨガを5つ紹介します。変わり種ヨガをすることであなたのヨガライフにスパイスが与えられ、これまで以上にヨガのことが好きになると思います。

ナイトクラブヨガ

流行の発信地ニューヨークのナイトクラブ「Verboten」はナイトクラブヨガをイベントとして開催しています。ナイトクラブヨガは派手な照明の元、大爆音のクラブミュージックを流しながらヨガをするため、朝日の元、小鳥のさえずりを聞きながら行われていたクラシカルなヨガとは真逆のスタイルになります。私も実際に家でクラブミュージックを流してヨガをやってみたところ、普段のヨガよりも汗をかくことができました。ヨガというよりもダンスに近くなってしまいましたが、コレはコレでありなのかなと思いました。ニューヨークに行かれる方は是非ナイトクラブヨガをしてみてはいかがでしょうか。

ナイトクラブヨガ
引用:http://daily-beat.com/the-club-is-your-gym-a-night-at-verbotens-deep-house-yoga/

サップヨガ

サップヨガのサップとはSUP(Stand Up Paddle)からきています。きれいな海で行うことで心からリラックスできると評判です。不安定なボードの上でヨガを行うため、身体全体を引き締める効果があります。また大自然の水上で行うことから心身ともにリラックスできます。ヨガの聖地ハワイから始まり、今では日本でも盛んにサップヨガ体験が行われています。私も湘南の海で優雅にサップヨガをやっている人達を見たことがあります。

サップヨガ
引用:https://www.life-rhythm.net/ritsuko-tanaka-column6/

ハリーポッターヨガ

杖を持って魔法をかけるポーズをヨガのポーズにリンクさせて行うヨガです。カナダのトロントが発祥で現在ではアメリカなどでもできるそうです。ハリーポッターの魔法とヨガのスピリチュアル感がリンクしているそうです。ハリーポッター好きの方は是非やってみてはいかがでしょうか。

ハリーポッターヨガ
引用:http://people.com/bodies/harry-potter-yoga-class-launches-in-austin-texas/

ホースバックヨガ

その名の通り、馬の背中で行うヨガです。私は信じていませんが、ホースバックヨガのサイトによると、まったくのヨガ初心者の方でもできるヨガだそうです。馬の背中の上でやることでバランス力を鍛えることが出来る、また馬との絆を深めることができるというかなりマニアックなヨガなため、馬好きの方におすすめします。

ホースバックヨガ
引用:https://bluebirdbliss.co.uk/horseback-yoga-bristol-somerset/

ドッグヨガ

日本のヨガ業界でも、ドッグヨガという言葉を聞くことが多くなってきました。ワンちゃんにヨガをさせるのかと思いましたがそうではないようです。愛するワンちゃんと一緒にヨガをすることで一体感が生まれ、絆が深まっていきます。ゆっくりと深い呼吸を続けていくと、ペットのワンちゃんも落ち着いてくるそうです。家でもできるそうなので、愛犬家の方は是非やってみてはいかがでしょうか。

ドッグヨガ
引用:https://fuzfeed.com/doga-the-new-art-of-doggy-yoga/

まとめ

普通のヨガに飽きてしまってモチベーションを維持できない方は、このような変わり種ヨガを一度やってみてはいかがでしょうか。私は犬を飼っているのでドッグヨガをやってみようと思います。今後も変わり種ヨガはどんどん増えていくと予想されます。もしかすると自分の趣味にあった変わり種ヨガが見つかるかもしれません。

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