ハタヨガとは
ヨガブームの中、周りにもヨガをやってるよという友人が増えているのではないでしょうか。そろそろ私もヨガを始めよう…
日本でもヨガ人口が300万人以上となり、周りの友人などにも日頃からヨガを行っている人は多いのではないでしょうか…
本記事ではヨガを学ぶ上で欠かせないヨガ哲学・思想について紹介していきます。日本でも現在、エクサザイズとして大流…
今回はヨガ留学を考えている方向けにインド、タイ、ハワイ、バリ、オーストラリア、ニューヨークのヨガ留学についてそ…
ヨギーの皆さんなら、1度はバリでヨガをしてみたいと思っているのではないでしょうか。ハワイや日本にはない、大自然…
「アーユルヴェーダ」は、ヨガをやっている方であれば1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。アーユルヴェー…
普段から身体を動かす機会が多かった人ほど、妊娠中の運動不足にストレスを感じる人が多いようです。そんな妊婦の方に…
日本では「ヨガは女性のフィットネスである」という認識が広がっていますが、海外では外資系エリートや、テニスのジョ…
ヨガとアスリートには意外な関係性があります。多くの有名アスリートが彼らにとって大切なトレーニングにヨガを採り入…